Spændinger i maven – når stress og angst sætter sig i kroppen At opleve spændinger i maven er noget, mange kender. Nogle beskriver det som en konstant uro, andre som tryk eller kramper i underlivet. Ofte er det ikke tegn på sygdom i maven, men derimod kroppens måde at...
Spændinger i brystet – når stress og angst sætter sig i kroppen At mærke spændinger i brystet kan være en skræmmende oplevelse. Mange forbinder det straks med alvorlige sygdomme i hjerte eller lunger, men i rigtig mange tilfælde skyldes symptomerne stress, angst eller...
Få hjernen til at slappe af – en guide til ro, balance og ny energi I en hverdag fyldt med krav, skærme, møder og konstante input kan hjernen hurtigt føles overbelastet. Mange kender fornemmelsen af tankemylder, stress og en uro, der ikke vil slippe – selv når man...
Træt i kroppen – forstå årsagerne og find vejen til mere energi At føle sig konstant træt i kroppen er en oplevelse, mange danskere kender alt for godt. Det kan være en tung fornemmelse, der dræner dig for energi, påvirker humøret og gør det svært at komme igennem...
Kan myoser masseres væk? – Få svar på dit vigtigste spørgsmål Mange mennesker oplever muskelspændinger, stivhed og de velkendte ømme “knuder” i nakke, skuldre og ryg. Disse spændinger kaldes myoser, og de kan være både generende og smertefulde i hverdagen. De kan...
De 5 NADA punkter – forstå metoden bag NADA øreakupunktur NADA øreakupunktur er en behandlingsform, der har vundet stor udbredelse i både Danmark og resten af verden. Behandlingen er enkel, nænsom og effektiv, og den bygger på stimulering af specifikke punkter i øret,...
