Særligt pakkeforløb:
Find indre ro og velvære i en hektisk hverdag

Du er muligvis bekendt med at føle dig presset i din dagligdag, både på arbejdet og derhjemme. Det kan være udfordrende at finde ro, når du går i seng, da tankerne kan flyve afsted.

Så læs videre herunder…

Husk omsorgen for dig selv
– så du kan fortsætte med at yde omsorg for andre

Dette forløb er for dig som kvinde, der yder omsorg for andre i dit arbejde og kan have tendens til at glemme dig selv og hvad DU har behov for. Du, som omsorgsgiver har også brug for omsorg for at kunne klare hverdagen. Får du ikke det, kan det have negative konsekvenser for dit mentale og fysiske velvære. Når man tager sig af andre, kan det være en udfordrende og krævende opgave.

Genkender du disse symptomer?

Det kan være, at du oplever fysisk udmattelse som følge af kravene ved at tage sig af andre, især hvis det indebærer tunge plejeopgaver eller andre fysisk anstrengende aktiviteter.

Der kan være spændinger og smerter som du overhører, fordi du ikke har overskud til at forholde dig til dem. Mærker du til hovedpine, kæbespændinger, smerter i fødderne eller andre spændinger er der hjælp at hente ved en dybdegående ansigtsmassage, fodbehandling, fysiurgisk massage eller infrarød varmetæppebehandling, som vil kunne hjælpe dig med at få løsnet op for disse og er med til at gøre, at du bliver mere mobil og får et bedre mental velvære, så du står stærkere til at klare hverdagens gøremål.

Konstant bekymring for andres velbefindende uden tilstrækkelig støtte kan føre til følelsesmæssig stress, angst og depression.

Det kan være svært at holde til i længere tid og det kan være du oplever symptomer som manglende søvn, tankemylder og fysiske symptomer som forhøjet blodtryk og spændinger i kroppen.

NADA og Access Bars er gode redskaber til, at opnå mentalt velvære og overskud til at klare din hverdag. Du vil bl.a. kunne opleve en indre ro, bedre søvn, at der bliver ryddet op i tankerne, også de negative tanker.

Få det bedre med et skræddersyet behandlingsforløb med dig i fokus

Efter dette forløb rettet mod dit velvære kan det hjælpe dig til bedre at håndtere kravene i dit daglige arbejde og i privatlivet. Det er vigtigt for mig at sige, at det er dig og dine behov der er i fokus og dermed er det også individuelt hvad du kan have brug for af behandlinger.

Praktiske oplysninger:

Varighed af hele forløbet:
6 gange mellem 45 – 60 minutter pr. session/behandling
Pris: kr. 2.800 i alt.

Individuelle tilpasninger af forløbet i forhold til dine behov.

Har du spørgsmål, så er du meget velkommen til at kontakte mig
på telefon 28 26 04 69 eller mail: info@susannevestergaard.dk

Lidt information omkring behandlingsformerne som forløbet vil tage udgangspunkt i:

Access Bars

Access Bars er en blid berøringsteknik, der fokuserer på 32 punkter på hovedet.

Formålet er at frigive blokeringer og fremme afspænding i sindet.

Fod­behandling

Forbedre blodcirkulationen, reducere spændinger og lindre stress. Dette er ikke kun godt for dine fødder, men for hele kroppen.

NADA-øreakupunktur

(National Acupuncture Detoxification Association)

NADA er en øreakupunkturbehandling der er med til at reducere stress og angst.

Fremmer afbalancering af energi og øger følelsen af ro.

Infrarød varme­tæppe­behandling

Afslappende session med infrarød varmetæppe for at lindre spændinger og fremme afspænding.

Hjælper med at skabe en følelse af indre ro og velbehag.

Fysiurgisk massage

En dybdegående massagebehandling, der sigter mod at lindre muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen.

Reducerer fysisk stress og fremmer generel velvære.

Dybdegående ansigtsmassage

Fokuserer på at løsne spændinger og forbedre blodcirkulationen i ansigtets muskler og væv.

Fremmer generel afslapning og velvære.

anbefalinger

Hvordan andre har oplevet behandlinger

Jeg har prøvet flere behandlinger ved Susanne Vestergård. Susanne er en meget kompetent massør. Hun er god til at forklare om musklernes sammenhæng. Er meget empatisk. Lokalet er dejligt at opholde sig i 😊

Susanne

Susanne er dygtig, professionel og venlig. Man føler sig rigtig godt tilpas. Kan varmt anbefales!

Ingrid

En dejlig oplevelse. Der var god tid til at snakke først og en rigtig god og grundig massage bagefter. Susanne er god til at forklare hvad hun gør og en superdygtige massør.

Karen

Fantastisk massage. Har meget spændte muskler, men massagen har hjulpet meget og er ikke ligeså spændt i kroppen som jeg plejer.

Cecilie

Hos Susanne træder man altid ind i en afslappet atmosfære, hvor man bliver mødt med empati og lydhørhed overfor ens problematikker. Susanne er en yderst kompetent massør, der forklarer grundigt undervejs og respekterer ens grænser. 50 minutters massagen har gjort underværker for mig, så jeg besøger jævnligt Susanne og kan kun give hende mine varmeste anbefalinger.

Jette

Fantastisk god behandling. Meget dygtig massør

Alice

Som behandler er Susanne rolig og lyttende. Massagen er grundig og effektiv, og Susanne interesserer sig for det hele menneske. De bedste anbefalinger herfra

Jonna

Hold jer ikke tilbage. Det er rigtig god behandling der virker.

Sarah

Jeg har fået behandlinger med NADA og meridianmassage mod længere tids søvnproblemer. Det har fuldstændig løst problemet. Dejligt!

Birgitte

Fantastisk sted at komme. Så kompetent faglig dygtig og med medmenneskelig forståelse, kan varmt anbefales - tag 50 minutters massage det er en skøn oplevelse. Går altid glad og tilfreds fra Susanne Vestergårds behandling.

Merete

Rigtig god oplevelse at få massage hos Susanne! Anbefaling herfra 😊

Ann

Susanne er enormt dygtig fagligt! Hun er altid sød til at forklare mig hvordan musklerne hænger sammen og påvirker hinanden undervejs i behandlingen. Min krop er generelt mere velfungerende efter jeg er begyndt hos Susanne, og jeg har anbefalet hende til flere personer allerede!

Line

Jeg har prøvet flere behandlinger ved Susanne Vestergård. Susanne er en meget kompetent massør. Hun er god til at forklare om musklernes sammenhæng. Er meget empatisk. Lokalet er dejligt at opholde sig i 😊

Susanne

Fantastisk massage. Har meget spændte muskler, men massagen har hjulpet meget og er ikke ligeså spændt i kroppen som jeg plejer.

Cecilie

Som behandler er Susanne rolig og lyttende. Massagen er grundig og effektiv, og Susanne interesserer sig for det hele menneske. De bedste anbefalinger herfra

Jonna

Susanne er dygtig, professionel og venlig. Man føler sig rigtig godt tilpas. Kan varmt anbefales!

Ingrid

En dejlig oplevelse. Der var god tid til at snakke først og en rigtig god og grundig massage bagefter. Susanne er god til at forklare hvad hun gør og en superdygtige massør.

Karen

Hold jer ikke tilbage. Det er rigtig god behandling der virker.

Sarah

Fantastisk sted at komme. Så kompetent faglig dygtig og med medmenneskelig forståelse, kan varmt anbefales - tag 50 minutters massage det er en skøn oplevelse. Går altid glad og tilfreds fra Susanne Vestergårds behandling.

Merete

Hos Susanne træder man altid ind i en afslappet atmosfære, hvor man bliver mødt med empati og lydhørhed overfor ens problematikker. Susanne er en yderst kompetent massør, der forklarer grundigt undervejs og respekterer ens grænser. 50 minutters massagen har gjort underværker for mig, så jeg besøger jævnligt Susanne og kan kun give hende mine varmeste anbefalinger.

Jette

Fantastisk god behandling. Meget dygtig massør

Alice

Jeg har fået behandlinger med NADA og meridianmassage mod længere tids søvnproblemer. Det har fuldstændig løst problemet. Dejligt!

Birgitte

Rigtig god oplevelse at få massage hos Susanne! Anbefaling herfra 😊

Ann

Susanne er enormt dygtig fagligt! Hun er altid sød til at forklare mig hvordan musklerne hænger sammen og påvirker hinanden undervejs i behandlingen. Min krop er generelt mere velfungerende efter jeg er begyndt hos Susanne, og jeg har anbefalet hende til flere personer allerede!

Line