Slip fri af spændinger og smerter i kroppen

Jeg hjælper omsorgsfulde kvinder, der kan have en presset hverdag i arbejdet med mennesker, med at finde ro i krop og sind. Det kan være at du mærker til smerter, spændinger, hovedpine, tankemylder eller søvnproblemer.

Jeg vægter de individuelle forløb med fokus på lige netop dig.

Susanne Vestergård - fysiurgisk massør og alternativ behandler i Århus

Hej! Jeg hedder Susanne

Fysiurgisk massør & alternativ behandler

Jeg har virkelig mærket på egen krop og eget sind, hvad overbelastning/stress kan gøre. To gange har jeg mærket følgerne af, at jeg ikke lyttede til hvad min krop og mit sind fortalte. Jeg var pligtopfyldende, knoklede på, gjorde mit bedste på arbejdet og derhjemme. Selvom min krop flere gange gav mig advarsler i form af bl.a. søvnproblemer og smerter/spændinger og jeg havde lettere til at blive vred, så valgte jeg at overhøre signalerne. I dag står jeg et fuldstændig andet sted, hvor jeg ikke længere døjer med stress. Jeg sover bedre om natten, jeg lytter til min krop og har mig selv med i det jeg gør, uden at overskride mine egne grænser. Jeg hjælper mine klienter med det samme: Kvinder, der – som mig selv – giver sig fuldt ud på et krævende arbejde, tager masser af ansvar og overser symptomer som stress og smerter i kroppen.

Skal jeg også hjælpe dig? Så kontakt mig eller vælg en af mine ydelser her på siden. Så kan vi sammen finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig.

Flere stressperioder blev startskuddet for livet som iværksætter

Hør hele interviwet om min iværksætterhistorie, med Majbrit A. Kirkegaard fra Kvindelige Iværksættere. Om hvilke drivkræfter der ligger bag min kærlighed for det selvstændige liv og hvor jeg fik hjælp til at starte op.

Pakketilbud

Jeg har flere forskellige behandlingsformer at tilbyde dig, og har lavet 4 udvalgte pakker til dig. Længere nede på siden kan du læse mere om alle de behandlinger, som jeg tilbyder.

Særligt pakkeforløb: ”Styrkelse af omsorgsgiverens velvære”

Du, som omsorgsfaglig medarbejder, er dedikeret til at støtte andre og du kan let glemme at tage dig af dig selv.

Jeg tilbyder et skræddersyet pakkeforløb til dig som kvinde inden for sundheds- og omsorgsfaget, der fokuserer på at fremme dit velvære i krop og sind. Dette forløb kombinerer forskellige behandlingsmetoder for at skabe en holistisk tilgang til din mentale og fysiske sundhed.

Massage & NADA

Fysiurgisk massage
En effektiv behandlings­form mod muskel­smerter og muskel­spændinger (myoser), som kan være forårsaget af f.eks.: stress, dårlige arbejds­stillinger, stille­siddende arbejde m.m.

Muskel­spændinger og stramhed i muskulaturen kan skabe ubalance i din krop og i dit bevæge­mønster, hvilket kan give problematikker i andre dele af kroppen.

NADA
Ved at kombinere fysiurgisk massage med NADA-øreakupunktur er det en behandling der både arbejder med de fysiske og følelsesmæssige aspekter af helbredet. Dette kan resultere i dyb afslapning, smertelindring, forbedret søvnkvalitet, stresslindring og øget velvære.

Dybdegående ansigts­massage & fodbehandling

Denne behandlingsform forener krop og sind. Der tages udgangspunkt i ansigts­zoneterapi, hvor der arbejdes i dybden for at fjerne spændinger og stress som kan sidde i ansigts­muskulaturen og genere. Ved behandlingen styrkes blodtilførslen og giver fornyet energi.

Behandlingen påvirker bl.a. organer, sanser, muskler, dit nervesystem og immunsystemet.

Gravid- og efter­fødsels­massage & NADA

Gravid- og efter­fødsels­massage
Både før og efter fødslen har du måske udfordringer med bl.a. lændesmerter, rygsmerter eller smerter i skuldrene og så vil en afstressende massage være et godt valg til dig.

NADA
NADA er kendt for sin beroligende virkning på nervesystemet og evnen til at lindre stress, angst og søvnproblemer. Ved at kombinere NADA med gravid- og efterfødselsmassage skabes der en tilgang til afslapning og velvære. NADA-akupunktur kan hjælpe med at lindre eventuelle ubehagelige symptomer forbundet med graviditeten, såsom kvalme, søvnløshed og følelsesmæssig ubalance.

Behandlingsformer

Jeg har flere forskellige behandlingsformer at tilbyde dig. Du kan læse mere om de enkelte behandlinger via knapperne herunder.

Massage

Fysiurgisk massage er en effektiv behandlings­form mod muskel­smerter og muskel­spændinger (myoser), som kan være forårsaget af f.eks.: stress, dårlige arbejds­stillinger, stille­siddende arbejde m.m.

Fodbehandling

Fodbehandling fokuserer på at stimulere og massere fødderne, og det kan have en række fordele for kroppen og sindet. Fodbehandling kan forbedre blodcirkulationen i fødderne og hjælpe med at lindre smerter og spændinger. Derudover kan fodbehandling øge følelsen af velvære.

Infrarød
varme­tæppe­­behandling NADA

Tæppet udsender elektromagnetiske bølger og stråler, som skaber vibrationer og dybdevarme i din krop.

Gravid- og efterfødsels­massage

Gravid- og efterfødsels­massage er en blid og nænsom massage­behandling, som hjælper dig til at forebygge og behandle de smerter og gener, der kan opstå under graviditeten og efter.

Dybdegående ansigtsmassage

Der tages udgangspunkt i ansigtszoneterapi, hvor der arbejdes i dybden for at fjerne spændinger og stress som kan sidde i ansigts­muskulaturen og genere.

NADA

NADA er en effektiv akupunktur i ørerne, der kan genskabe indre ro, fokus og balance mellem krop og sind.

Behandlingen kan bl.a. have effekt på: søvn, angst, depression, uro, stress og smerter.

Access Bars

En behandlingsform hvor 32 energipunkter (Bars) berøres på dit hoved, dine hænder og fødder. Det er en behandling der er med til at få din hjerne til at slappe af, så du også kan få ro i din krop.

Forever Living produkter

I Forever Living, hvor jeg er forhandler igennem, tilbydes en bred vifte af Aloe Vera-produkter som
drikkevarer, kosttilskud og hudplejeprodukter, som kan supplere din behandling.

anbefalinger

Hvordan andre har oplevet behandlinger

Jeg har prøvet flere behandlinger ved Susanne Vestergård. Susanne er en meget kompetent massør. Hun er god til at forklare om musklernes sammenhæng. Er meget empatisk. Lokalet er dejligt at opholde sig i 😊

Susanne

Susanne er dygtig, professionel og venlig. Man føler sig rigtig godt tilpas. Kan varmt anbefales!

Ingrid

En dejlig oplevelse. Der var god tid til at snakke først og en rigtig god og grundig massage bagefter. Susanne er god til at forklare hvad hun gør og en superdygtige massør.

Karen

Fantastisk massage. Har meget spændte muskler, men massagen har hjulpet meget og er ikke ligeså spændt i kroppen som jeg plejer.

Cecilie

Hos Susanne træder man altid ind i en afslappet atmosfære, hvor man bliver mødt med empati og lydhørhed overfor ens problematikker. Susanne er en yderst kompetent massør, der forklarer grundigt undervejs og respekterer ens grænser. 50 minutters massagen har gjort underværker for mig, så jeg besøger jævnligt Susanne og kan kun give hende mine varmeste anbefalinger.

Jette

Fantastisk god behandling. Meget dygtig massør

Alice

Som behandler er Susanne rolig og lyttende. Massagen er grundig og effektiv, og Susanne interesserer sig for det hele menneske. De bedste anbefalinger herfra

Jonna

Hold jer ikke tilbage. Det er rigtig god behandling der virker.

Sarah

Jeg har fået behandlinger med NADA og meridianmassage mod længere tids søvnproblemer. Det har fuldstændig løst problemet. Dejligt!

Birgitte

Fantastisk sted at komme. Så kompetent faglig dygtig og med medmenneskelig forståelse, kan varmt anbefales - tag 50 minutters massage det er en skøn oplevelse. Går altid glad og tilfreds fra Susanne Vestergårds behandling.

Merete

Rigtig god oplevelse at få massage hos Susanne! Anbefaling herfra 😊

Ann

Susanne er enormt dygtig fagligt! Hun er altid sød til at forklare mig hvordan musklerne hænger sammen og påvirker hinanden undervejs i behandlingen. Min krop er generelt mere velfungerende efter jeg er begyndt hos Susanne, og jeg har anbefalet hende til flere personer allerede!

Line

Jeg har prøvet flere behandlinger ved Susanne Vestergård. Susanne er en meget kompetent massør. Hun er god til at forklare om musklernes sammenhæng. Er meget empatisk. Lokalet er dejligt at opholde sig i 😊

Susanne

Fantastisk massage. Har meget spændte muskler, men massagen har hjulpet meget og er ikke ligeså spændt i kroppen som jeg plejer.

Cecilie

Som behandler er Susanne rolig og lyttende. Massagen er grundig og effektiv, og Susanne interesserer sig for det hele menneske. De bedste anbefalinger herfra

Jonna

Susanne er dygtig, professionel og venlig. Man føler sig rigtig godt tilpas. Kan varmt anbefales!

Ingrid

En dejlig oplevelse. Der var god tid til at snakke først og en rigtig god og grundig massage bagefter. Susanne er god til at forklare hvad hun gør og en superdygtige massør.

Karen

Hold jer ikke tilbage. Det er rigtig god behandling der virker.

Sarah

Fantastisk sted at komme. Så kompetent faglig dygtig og med medmenneskelig forståelse, kan varmt anbefales - tag 50 minutters massage det er en skøn oplevelse. Går altid glad og tilfreds fra Susanne Vestergårds behandling.

Merete

Hos Susanne træder man altid ind i en afslappet atmosfære, hvor man bliver mødt med empati og lydhørhed overfor ens problematikker. Susanne er en yderst kompetent massør, der forklarer grundigt undervejs og respekterer ens grænser. 50 minutters massagen har gjort underværker for mig, så jeg besøger jævnligt Susanne og kan kun give hende mine varmeste anbefalinger.

Jette

Fantastisk god behandling. Meget dygtig massør

Alice

Jeg har fået behandlinger med NADA og meridianmassage mod længere tids søvnproblemer. Det har fuldstændig løst problemet. Dejligt!

Birgitte

Rigtig god oplevelse at få massage hos Susanne! Anbefaling herfra 😊

Ann

Susanne er enormt dygtig fagligt! Hun er altid sød til at forklare mig hvordan musklerne hænger sammen og påvirker hinanden undervejs i behandlingen. Min krop er generelt mere velfungerende efter jeg er begyndt hos Susanne, og jeg har anbefalet hende til flere personer allerede!

Line