Spændinger i nakke og skulder – hvad skyldes det, og hvad kan du gøre? Spændinger i nakke og skulder er noget, de fleste af os mærker på et tidspunkt – ofte uden helt at forstå, hvor det kommer fra. Måske føles det som en konstant stivhed i skuldrene, en dump smerte i...
Spændinger i kæben – når kroppen råber gennem ansigtet Spændinger i kæben er et overset, men yderst almindeligt problem for både kvinder og mænd i alle aldre. Mange opdager det først, når symptomerne spreder sig til hovedpine, nakkesmerter eller generel uro i kroppen....
Smerter i lænden – når kroppen siger fra og livet går i stå Smerter i lænden kan føles som et anker, der trækker dig ned i hver bevægelse. Du mærker det, når du skal rejse dig, når du sidder for længe, og når du forsøger at bevæge dig frit. Men smerterne sidder ikke...
Smerter i læggen – når benene siger stop, før du gør Du mærker det, når du går, står for længe eller bare strækker benene om morgenen. En stramhed. En stikken. En brændende fornemmelse eller trækkende smerte i læggen, der bliver ved med at vende tilbage. Smerter i...
Smerter i led og muskler – når kroppen spænder op og livet går i stå Når du mærker spændinger i kroppen, ømhed i lænden eller trætte led, der siger fra, før du selv gør det – så er det ikke kun muskler og led, der er på overarbejde. Det er dit nervesystem. Dit tempo....
