Skuldermassage: Når spændinger i skuldrene påvirker hverdagen Spændinger i skuldrene er noget, mange oplever i perioder. Det kan føles som ømhed, stivhed, en tung fornemmelse eller som om musklerne aldrig helt slapper af. For nogle kommer generne efter lange...
Utilpashed i kroppen: Når kroppen føles urolig, tung eller ude af balance Utilpashed i kroppen kan være svær at beskrive præcist. For nogle føles det som uro, træthed eller en tung fornemmelse, mens andre oplever spændinger, svimmelhed, kvalme eller en generel følelse...
Spændte lægmuskler: Derfor opstår de, og hvad kan du gøre? Spændte lægmuskler er en almindelig gene, som kan opstå både hos aktive mennesker og hos dem, der sidder eller står meget i løbet af dagen. For nogle føles læggene blot tunge og stramme, mens andre oplever...
Ondt i maven og kvalme: Kan stress være en del af forklaringen? Ondt i maven og kvalme kan være både ubehageligt og forstyrrende i hverdagen. Nogle oplever symptomerne i korte perioder, mens andre mærker, at problemerne vender tilbage igen og igen. Der kan være mange...
Undgå stress på arbejdspladsen: Sådan skaber du mere ro og balance i arbejdsdagen Stress på arbejdspladsen kan opstå i mange forskellige brancher og jobfunktioner. Højt arbejdspres, mange deadlines, konstante afbrydelser og følelsen af aldrig helt at være færdig kan...
